夢は遠くないところに

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經年之後漸漸懂得

經年之後,漸漸懂得:人生得一知己,斯世當已同懷視之。遇到很多的人,才知道為之訴說的寥寥無幾。不知何時我們在什么地方走散了,心中依舊惦掛曾在一起的光輝歲月,在這千萬人的城市裏,一起淋雨,一起喝酒。素年知己,竟是最值得留戀的,懷念的。願誰記得誰,最好的年歲。

經年之後,漸漸懂得:這世間沒有至美至善的愛情。有些人是拿來成長的,有些人是相伴到老的;有些人,注定是等待別人的,有些人,注定被人等待。愛是一種過程,只有愛過、傷過、痛過,才會學會去讓愛自由,才會成為一種經曆,我們也會更懂得珍惜。因為愛過,所以慈悲。

經年之後,漸漸懂得:韶光易老,人事易分。一個人看到最直接的死亡是通過父母雙親,父母雙親終有一日不在,那這個人就面臨這最直接的死亡了。漸漸懂得為人子女、為人父母的艱辛與牽掛,也明白了周國平先生的話:“孩子是父母合力書寫的一本書……我旋生即滅,看破紅塵,我死後世界向何處去,與我何幹?如今,你縱然也不能延續我死後的生存,卻是我留在世上的一線扯不斷的牽掛。有一根紐帶比我的生命更長久,維系著我與我死後的世界,你就是我對你的祝福。”親情最淡也最濃,體味生命的珍貴,表達一份愛。莫要子欲養而親不待,悔了肝腸也寸斷。

經年之後,漸漸懂得:一個人是要有根的,不管在何方,都明白落葉之歸根,那就會生出無限的力量,在風雨寒冬裏站得更穩。時隔這么多年,每每回到家鄉,總覺得少點什么。是的,終會發現,你想念的不是這個地方,而是你的童年。時光清淺,物是人非。此情可待成追憶,只是當時已惘然。

經年之後,漸漸懂得:有些路是一個人要走的,有些苦是一個人品嘗的,有些淚只是一個人流的……之後,明白獨孤並不可恥,而是每個人與生俱來保護自己的。在成長的路上,不是所有人都會陪你一直走下去,總有一天都會離你而去。當然也會有那么一天,你會做一個孤獨者,苦行僧,一個真正的勇者,不畏風雨,微笑的奔跑。


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傻傻的自己

1、不要總想著人家,在人家心裏你真的不配。

2、不要總看人家的動態,就算你在線,人家也不理會你。

3、不要總想人家,就算你付出再多,人家也不會需要你。

4、不要一直關注人家,人家或許已經把你當成什么另類。

5、不要總是纏著人家,人家會說:你不累,我還累呢。

6、不要怨恨人家,你沒什么讓人家回味,就別怪人家對你絕情。

7、不要不如意就跟自己過不去,來懲罰人家的不對。 

8、不要總不自量力的估計自己在人家心裏的地位,知道真相後又會有多開心呢。 

9、不要盲目跟隨人家的思維,人家會說你就會跟人學。 

10、不要老是向人家問這問那的,人家會覺得你又不是人家的誰,幹嘛這么不要臉。


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起床後馬上小便?這6個習慣你每天都在做!

1、起床動作別太猛
有些人有用鬧鍾的習慣,鈴聲一響,有時就猛一下起來,但這個動作極其危險。脖子的活動主要靠頸部的肌肉收縮運動完成,早上頸部肌肉經曆一夜的休息,處於松弛狀態,如果猛地起床,很容易損傷頸部肌肉筋膜和韌帶,導致頸椎小關節錯位,嚴重者甚至出現椎動脈缺血,出現短暫性腦供血不足。
俗話說“早上起來等等魂兒”,其實就是說起床動作不要過猛。在這裏,不妨讀讀這句歌謠:
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床;
床邊坐,別著急,半分鍾後再站起,長者家可以說是香港安老院的一站通,不但給許多家庭挑選出了滿意的安老院,它還協助不少長者的家庭申請了政府的資助,為長者的家庭減輕了一些生活負擔,可以說是最好的政府老人院仲介。


2、別急著去上廁所
睡眠時,人體代謝水平降低、心跳減慢、血壓下降,各項生理機能都運轉緩慢。此時突然下地去廁所,膀胱迅速排空,易誘發低血壓,引起大腦短暫性供血不足,導致排尿性暈厥,俗稱“尿暈症”。
這種情況青中年男性比較常見,建議起床後上廁所動作一定要緩:
1)起床時應該先坐起,然後緩慢起身去排尿;
2)排尿時做深呼吸動作,不要過急過猛。


3、起床別急著疊被子
勤快的人可能選擇一起床就疊被子,但這並不是一個健康的習慣!晚上睡覺,人體通過呼吸道排出二氧化碳等有害物質達149種,皮膚毛孔排出各類化學物質171種。而冬天更是門窗緊閉,通風不良,這些化學汙染物質將充滿各個房間,正確使用生髮水可以發揮最大功效,只需每日早晚使用一次,44天有助脫髮回復正常水平。同時生髮水亦有助搗e頭髮及鞏固髮根,幫助新頭髮生長。
比較推薦的做法是:
起床後不要馬上疊被和整理床鋪,而應隨手將被子翻轉,並打開門窗通風透氣,使被子上沾染的水分和化學物質自然散發。待洗臉刷牙早操鍛煉後,再整理床鋪,疊好被子。


4、別急著吃東西
經過一夜的睡眠,胃在清晨也還處於“半夢半醒”的狀態,而且早上唾液和胃液分泌量相對較少,如果立即進食,尤其是吃一些難消化的食物(如肉類等),易導致消化不良。
所以建議晨起後最好先喝一杯水,約半小時左右再進食。
晨起後喝水,一方面可以補充晚上機體代謝失去的水分,另一方面,還能有助於稀釋血液,促進血液循環,防止心血管疾病的發生。

5、別急著去晨練
一般早上有些人會直接空腹就去晨練了,但對於某些人群,特別是老年人來說,空腹晨練實在是一種潛在的危險。在經過一夜的睡眠之後,如果不進食就進行1~2小時的鍛煉,腹中已空,熱量不足,再加上體力消耗,會使人腦供血不足,哪怕只是短暫時間,也會讓人產生不舒服的感覺。
最常見的症狀就是頭暈,嚴重的會感到心慌、腿軟、站立不穩,心髒原來就有毛病的老年人會發生突然摔倒甚至猝死的意外事故。如果有晨練習慣,最好在運動之前先簡單加個餐,吃些容易消化的食物,比如面包、餅幹、豆漿等,食量因人而異,以不感到饑餓為宜。


6、別急著去工作
現代人工作節奏快,有時一起床就立刻投入緊張的工作。但此時大腦供血不足,不僅導致工作效率低,還容易疲勞。工作再忙,醒來後最好睜眼躺在床上,想想一天的計劃,讓正在“休息”的肌肉和血液慢慢“清醒”,在排卵日行房,結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法,不過這兩種方法都是不準確的,因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。


另外,早上起床,還可以做一些體操、牽拉肢體等運動,動作緩慢、放松,喚醒你的精力,讓你更有效率去工作。


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電吹風幾種不為人知的作用

一說到電吹風,大家首先想到的是吹頭發。其實,在生活中,電吹風還是家庭護理的好幫手


肩頸痛
落枕、肩周炎以及夏日貪涼常會引起肩頸部疼痛。而電吹風的熱風可直達病所,改善局部血液循環,起到舒通血脈、散寒止痛的作用。方法如下:先用藥酒或紅花油等外擦患側皮膚,然後用電吹風沿肩頸部吹熱風,直至局部皮膚潮紅,同時配合食指、拇指輕揉、拿捏。此法同樣適用於因外傷或風寒引起的腰痛 香港深度遊
感冒

醫學研究表明,環境溫度達到39℃時,流感病毒就可受到抑制,42℃時就會被殺死。所以,感冒初起時,患者可在距鼻子約10厘米處從下向上吹鼻尖及兩鼻孔5—8分鍾,能緩解鼻塞、流鼻涕等不適。發燒患者不妨在*****治療的同時,用電吹風吹大椎穴(位於人體的第七頸椎棘突下)3—5分鍾,可影響人體的體溫調節中樞,促使大量汗液排出,以利退熱,每日吹2—3次即可,直至體溫恢複正常。


腳汗
易出腳汗的人鞋子裏總是濕漉漉的,不僅影響穿著的舒適性,嚴重時還會引起黴菌感染。在穿鞋前,不妨用電吹風向鞋內吹上片刻,這樣一來,熱風不僅會使鞋子穿起來更幹燥、舒適,還有殺滅黴菌、避免腳癬的作用,正在比較自動抹窗機械人價錢,不知該如何選擇?Ecovacs作為家用機械人專家,生產領先業界的全自動清潔機械人,我們Winbot 950可清理多種玻璃窗戶污垢,方形設計有助清理角落與邊緣,配合四階段清潔功能,自然是您無塵家居的最佳選擇。


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女性口服避孕藥注意事項多

隨著現代社會的快速發展,人們的很多觀念都發生了改變,很多朋友並不急著要生寶寶,這就使得避孕問題日益受到關注。很多女性朋友們偏愛在性愛過後,通過口服避孕藥來進行避孕,但是有的時候效果卻並不好,這往往是因為避孕者不了解女性保健知識,不知道口服避孕藥時有什么注意事項,下面就讓我們一起來看一下吧。
口服短效避孕藥由人工合成的雌激素和孕激素等成分組成,服用時要注意食品和某些藥物的影響,否則可能影響藥效,口服避孕 藥的副作用在經過50多年的研發時間後,到今天藥物的副作用已大為減低;[新一代的避孕藥雌性荷爾蒙劑量比第一代的少近6成,令服後嘔心等副作用消退,而新一代的黃體素,亦令身體不再吸收水量成分,影響外觀。


柚子是很多女性秋冬季常吃的水果,但服避孕藥期間最好不要吃。美國的一項研究顯示,服避孕藥的女性如果在性生活後吃柚子,或者服避孕藥前後短時間內喝柚子汁,發生意外懷孕的風險會大大揄チ。這是因為柚子會抑制人體酶的代謝,影響避孕藥的吸收和利用。柑橘類水果及果汁也有類似作用,服避孕藥期間最好不要大量吃,經多年的科研與改良,為了避免口服 避孕 藥 副作用引起的身體不適,新的趨向是透過更輕的劑量,一方面以減少副作用,口服避孕 藥首次經美國食品及藥物管理局(FDA)批准使用後,多年來均成為全球女士最有效的避孕方法之一。


一些常用的藥物也可能影響避孕藥的效果。安定、舒樂安定等安眠藥的肝藥酶誘導作用會加快避孕藥的代謝,影響藥效。抗結核藥利福平可使避孕藥的主要成分代謝加快,縮短其有效時間,還可能使子宮內膜部分脫落而出現點滴出血。苯妥英鈉、苯巴比妥等用於治療神經系統疾病的藥物能促使藥物代謝酶的揄チ,加速避孕藥代謝,從而導致避孕失敗。


此外,吸煙的女性口服避孕藥後易發生心血管不良反應,引起血脂升高等問題,服藥期間最好戒煙,經多年的科研與改良,為了避免口服 避孕 藥 副作用引起的身體不適,新的趨向是透過更輕的劑量,一方面以減少副作用,口服避孕 藥首次經美國食品及藥物管理局(FDA)批准使用後,多年來均成為全球女士最有效的避孕方法之一。


為了保證避孕效果,建議女性服避孕藥前3天和服藥後6小時內應避免吃柚子或喝柚子汁。需要長期服用安眠藥、利福平等藥物的女性,可在醫生的指導下調整用藥方案,或遵醫囑改用其他避孕措施。
關於口服避孕藥的注意事項,我們就為您介紹到這裏了。同時也提醒您,長期采用口服避孕藥來進行避孕並不是一種很好的避孕方法,這種方法會給女性朋友們帶來非常大的困擾,例如擾亂月經周期。如果之前您總是如此避孕,那么就要多多關注女性保健知識,關愛自己的身體,那麼多避孕方法中服用混合荷爾蒙避孕丸除了有避孕效果外,能令女性經期穩定,減低患上子宮體癌風險,避孕效果亦較男性使用避孕套高,不正確使用避孕套有機會造成意外懷孕,而避孕丸是一個連續服用過程,漏服一次避孕丸對避孕效果影響輕微。


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春季護膚多妙招:陽光下的美膚之道

平日裏,用SPF值為15的液比較合適
皮膚科醫生指出,陽光中只含有1.1%的紫外線UVB,這種紫外線會令皮膚變K,但穿透性不強,日常只要含塗上SPF15的防曬用品已足夠抵抗其傷害。而夏日在戶外活動時,最少要塗上SPF30的防曬用品,並於進行戶外活動前三十分鍾塗抹,令防曬用品發揮效能,聽到ス榕莊Thermatrix射頻膠原重生療程可以令到人地舒服到訓到美容覺,包包面嘅我又點會放棄呢個機會?想好似大美人黎姿一樣keep住青春。


防曬霜上的“PA”意即抵禦UV−1
防曬品常除了SPF值外,常有“PA”字眼,“PA”即“PROTECTIONOFUVA−1”。科學已證明UAV−1是導致肌膚老化的元凶,所以日本科學家就研發了專門抵擋UAV-1的防曬品,它以“+”字來表示防禦強度,最強為“+++”。


防曬用品於遊泳後效果會減退
如果到海邊暢泳,最好選擇具防水功能的防曬霜。同時每次上岸都補搽一次,即使沒被海水沖刷,每隔兩小時也應重搽,聽到ス榕莊Thermatrix射頻膠原重生療程可以令到人地舒服到訓到美容覺,包包面嘅我又點會放棄呢個機會?想好似大美人黎姿一樣keep住青春。


搽防曬要提防長痘痘
對於混合性或油性膚質,最好選擇清爽且不含油脂的防曬品,否則很容易堵塞毛孔。注意,長時間塗含油分多的防曬霜或,會使皮膚分泌過多。油脂經過氧化會形成過氧化脂質的有害物質,令肌膚失去光澤、老化及長出褐斑與暗瘡。因此,選用輕柔且不含油分的防曬用品能減低肌膚的負擔。


陰天也應防曬
5月至8月為紫外線的“高峰期”,除了塗防曬霜外,盡量避免早上10時至下午3時進行戶外活動。另外,雲層只可過濾20%紫外光,就算陰天時到戶外活動亦不可忘記塗上防曬霜。


好好利用防曬粉底和防曬
如果你上班愛化淡妝,那么防曬粉底是個方便之選。若你不喜歡擦粉底,但又想改變膚色,防曬隔離霜就最好不過了。隔離霜有修正膚色、隔絕外界汙染的作用,聽到ス榕莊Thermatrix射頻膠原重生療程可以令到人地舒服到訓到美容覺,包包面嘅我又點會放棄呢個機會?想好似大美人黎姿一樣keep住青春。


多種防曬產品配搭使用未必有好效果
SPF20的加上SPF15的粉底是否能達到更好的防曬效果?答案是否定的。這種做法不但會揄チ肌膚負擔,而且防曬效果永遠只有SPF20。


兼具抗氧化功能的防曬液較佳
紫外光對皮膚傷害,通常在18歲前已造成,因此,建議選購具備抗氧化效能的防曬霜以防止肌膚老化。


兒童也要防曬
年輕的媽媽要注意,小朋友也應防曬。兒童在7−8歲之前,皮膚抵抗紫外線的能力很弱,所以媽媽在帶寶寶曬太陽時,一定記得要做足防曬功課。


朋友易得,知己難求
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磨かれ玄関先

夕闇迫る大門通り・・大提灯に灯が入る。廓の玄関先には打ち水と盛り塩、店によっては婆さんが暖簾に身を隠し軍艦マーチは鳴らないが戦争開始(営業の始まり)である。女達はお色直しを整え(盃のあと夜着で床入りする儀礼に由来する) 調度部屋にスタンバイ。顔見世、張り見せなどと言った。全国の地域でその態様は様々だが、係りの小母さんに「あの娘・・」と告げ話が纏まるとご案内・・という筋書きであった。夫々が持つ公娼の鑑札を廊主が管理、保険所の定期検診をパスしなければ業務に就けない仕組みがあったようだ。

老舗の楼閣では客と女性の安全と安心を守るということでは徹底していた。午前0時を過ぎると引け過ぎ、2時を過ぎると大引けといって所謂お泊り客を待機する時間。残り福を求めて?否財布の中味と相談して登場しなければならない男たちも大勢居た。プライドを捨て手を引かれて部屋に向う階段を上がる頃には街の灯かりも消え、静まり返る丑三つ時であった。

お泊りの翌朝は三つ指をついて夕べ勤めてくれた一夜妻が朝の支度・・送り出す準備を整えて玄関先に待機する。ズボンにはアイロンが掛けられ、ハンケチは綺麗に洗ってある。革靴はピカピカに磨かれ玄関先に立つと彼女の手で頭髪に櫛が入いる。身は売り物でも心は売らない一夜の純情が顔を覗かせるモーニングサービスである。

     ー行ってらっしゃいませー  

ネオンに誘われた夕べの美女?には眉が無く、人違いか?と思わせるおばさんに変身していることも・・。何処で間違えたのか分からないが「どうでもいいや・・」と朝陽を手で遮りながら大門通りを背にした若者の朝帰り・・否出勤風景であった。全国津々浦々にお遊び処は点在し、学問に身が入らない学生も夫婦喧嘩で家を飛び出したお父さんも・・様々な人間模様を織り込んで楼閣の灯りは燈台のように男たちの夜を照らし続けた・・という昔話である。

水商売とは幅広い世界だが、昔はプロはプロとしての自覚を持って仕事に処した時代であったと思う。一般人はプロの真似などしなかったし、客の男たちも世間のルールやマナーを守り他人に迷惑など掛けなかった。靴にカメラを付ける写真マニアも居なかったが性犯罪も起きなかった。近頃お粗末な事件が起きるたび、現代社会の不可解な歪みを感じてならない私である。善玉菌と悪玉菌の話をしようと思ったのだが選別には時間が掛かりそうだから又の機会に・・・。



関先
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なぜ助けよう

木がなぎ倒され、炎が森を焼いた。ナジブとウェルザに熱風が届く。
 夜空に不気味な光が浮かんでいる。それは赤い炎を纏う精霊で、その両手に火の塊を作り、間髪入れず地面に向かって投げ続けていた。
「ウェルザ!」
 ナジブがその精霊に気を取られていると、ふいにウェルザがその腕からすり抜け森の中に駆け出した。ナジブはその後を追いかけようとするが、炎の塊がナジブの前方に落ち、行く手を阻む。
「ウェルザ!」
 ナジブの声が届いているのか、どうなのか、ウェルザの姿は森の中に消えた。ナジブは炎でその身が傷つくのも構わず、彼女を追いかけるため炎に飛び込んだ。

「このっつ!」
 火の精霊カーナは宙を舞い、その手に炎の塊を作り出し、次々と土の精霊ルガーに向かって放った。
「あぶない!」
「まったくめちゃくちゃだぜ」
 ルガーやルドゥルだけでなく、その周りにいるケンジ達にも無数の炎の塊が投げつけられた兌換港幣。水の精霊アクアは氷の壁を、金の精霊カリンは金の光の壁を作りケンジ達を炎の塊から防いだ。いくつかの炎が壁によって跳ね返され、森に飛び火した。
「森が!」
 木の精霊ディーアは燃えゆく森を悲しげに見たが、どうすることもできなかった。その手には愛しい風の精霊フォンを捕まえている。
「アクア!森の火を消して!」
「金、壁を頼むわよ」
 ケンジの言葉に反応してアクアは森の火を消すために力をためる。その間、カリンは光の壁を拡大しケンジ達を守った。森の火はアクアの水によって消され、ディーアはほっと胸をなでおろした。そして、その腕の中のフォンに語りかけた。
「風……お願い。アナタの力でワタシから逃げて中藥脫髮。アナタの力であれば簡単に逃れられるはずよ」
「オレにはできない。オマエを傷つけたくない」
「風、ワタシなら大丈夫だから。お願い」
 フォンはディーアの言葉に答えなかった。

「チャンスかな」
 ルガーはカーナが放つ無数の炎の塊からルドゥルを守るために、両手で黒い炎の壁を作っていた。
 タカオは風の剣を両手で握ると黒の炎の壁の反対側に回り込み、ルドゥルに向かって振り降ろした。
「ホンエン!」
 ルドゥルは風の嵐を見据え、木の杖を構えて呪文を唱えた。しかし至近距離で作られた風の嵐は木の杖から発せられた炎をもろともせず、ルドゥルを襲う。抵抗できないまま空高く吹き上げられた。そして宙で一度止まり、そのまま風の抵抗を不自然なほど受けないまま、地面に叩きつけられた。
「タカオ。さすがね」
 カーナは嬉しそうに笑い、攻撃を止めた。その隙を見てルガーは森の中のルドゥルが落ちた場所へ飛ぼうとした。
「行かせないわ」
 カーナは火の鞭でルガーの体を拘束した康泰導遊。ルガーは動きの取れる手の平を使い黒い炎を発生させた。
「つっ」
 カーナは炎を避けるために、鞭から手を放した。ルガーは体が自由になると光になり、地面に溶け込むように消えた。
 ディーアは大木の姿から人の姿に戻るとフォンを一瞬悲しげに見た。そして光になるとルドゥルが落ちた方向に飛んだ。
「追うぜ」
「うん」
 カリンはベノイを連れて、アクアはケンジとユリを連れると光になり、その後を追いかけた。

「タカオ、どうする?」
 カーナは頭上からタカオの側に降りてきて、聞いた。
「そうだね……」
 タカオは剣をクルクルと玩びながらフォンに視線を向ける。風の精霊は険しい顔をして、ケンジ達が向かった場所を睨んでいた。
「この機会に僕がすべての精霊を手に入れようかな。手間が省けていいかもね」
 タカオはフォンからカーナに視線を移すとそう答えた。
「それはいい考えだわ」
 カーナは楽しそうに笑うとタカオの腕に自分の腕をからめた。そして空に飛び上がる。
「行くわよ」
 目を細めて精霊達が集まる場所を見極めるとカーナは光になりタカオを包んで消えた。
 フォンは表情を厳しくしたままで宙に浮かぶと光になり、その後を追いかけた。

「!」
 森の中を走っていると、ふいに空から何かが降ってくるのが見えた。それは音を立てて地面に激突した。
「ぐっつ」
 うめき声が聞こえたが、ウェルザは恐る恐るその場所に近づいた。
 魔族が地面の上で血を流して倒れていた。脇腹に木の枝が刺さっている。 
 魔族ーールドゥルはウェルザの姿を見ると自虐的に笑った。
「ふん。管理者の娘か。まだこの辺にいたのか。わしが傷ついているのを見て嬉しいか」
 ルドゥルはウェルザを見つめながら脇腹の木の枝を抜いた。傷口から血が吹き出る。
「!」
 ウェルザは迷いなくルドゥルに近づくと自分の服を破り、傷口に当てた。
「お前は……!」
 ルドゥルは驚いてウェルザを見る。
「わしはお前を殺そうとしたんだぞ。なぜ助けようとする」
「私達人間はあなたの仲間を殺したわ。でもあなたは私を殺さなかった。あなたは悪くない。悪いのは人間なの。ごめんなさい」
 ウェルザは傷口から流れる血を止めるために布を傷口に押し付けながらそう言った。ルドゥルはウェルザの大きな瞳に懐かしさを覚えた。父が人間に襲われる前までルドゥルには人間の友達がいた。それはウェルザのような大きな瞳をもつ少女だった。


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お菓子大好きで

綾瀬はるかがあの外見にコンプレックスがある人が出るビューティーコロシアムに出ていたなんて、知らなかったです。
その時は、太りすぎのアイドルとして出演していたそうです。
まあ Dream beauty pro 好唔好、ビューティーコロシアムの司会者は和田アキ子で、綾瀬はるかと一緒のホリプロですからね。

まあ、自分の事務所の新人を出しただけなのかもしれませんが。
今は胸も素敵でいいスタイルしている綾瀬はるかなんですけれどもね。

綾瀬はるかのデビュー当時は、お菓子大好きで、7キロほど太っていたそうです。
その時に「太った新人アイドル皇室纖形 旺角」としてビューティーコロシアムでダイエットを頑張っていました。
ただ、性格もおっとりしているようなので、マネージャーの目を盗んでお菓子を食べていたそうですよ。

女優の性格なら、必死に痩せるはずなんですが、いい意味で、ゆったりした性格なんではないでしょうかね?
キツイ女優の性格ならば優纖美容、必死にダイエットしそうですからね。
そしてグラビアの仕事も減ってきてしまったそうです。

今やもう一度グラビアが見たい芸能人に名前が挙がっているのにね。
大物女優路線になると、また水着姿が見たくなるということでしょう。
綾瀬はるかは、ビューティーコロシアムでダイエットしたのですが、ダイエットメニューは、週に2回程度さらにジョギングを1時間半ぐらいで運動もかなり取り入れた体型改善だったみたいです。

もちろん、運動だけでなく、食生活まで変えていました。
こんにゃくを導入したり、サプリメントを溶かしたものを飲んだりして、ある程度ダイエットに成功しました。


koerio
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続けていたので

・・・・・っということで、奥歯に被せていた金属が取れちゃったので歯医者に行きました。

その箇所の歯茎はもう半年前から腫れていて、外から塗り薬を塗っても腫れが引かなかった歯でした。

レントゲンを撮ると、ナンとips美白針、縦に真っ二つに割れていました。

ぼくの歯は治療した歯全てが同じように割れるのです。

これで5本目です。

何で痛みがなかったかというと言語治療、神経を抜いていたからです。

・・・ってえことは、半年も歯茎が化膿し続けていたのです。

歯根の状態はここで描写するのが憚れるほど悲惨な状態でした。

半分は抜歯することになり脫癦、残った半分で耐えられるか様子を見てから治療するとのことです。

大掛かりな治療になってしまいました。

・・・・・・

皆さん、歯茎の腫れはすぐ歯医者に診てもらって下さい。

ぼくのように、放っておくと大変なことになりますよ。


fghf
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